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Military Press Beitrag #13

16.12.2011, 10:28

Mankra

Registered User

Registriert seit: 05.2011

Ort: Österreich-Stmk

Beiträge: 842

Abgegebene Danke: 29

Erhielt 83 Danke für 70 Beiträge

Hängt vom Gewicht und der Zielsetzung ab.
Will man sich auf die Schultern konzentrieren, ist die sitzende Variante natürlich besser.

Military Press Beitrag #14

16.12.2011, 11:50

Beady

"Kleine Sportskanone"

Registriert seit: 03.2007

Beiträge: 2.318

Abgegebene Danke: 791

Erhielt 342 Danke für 333 Beiträge

Bilder: 1

Mag sein, dass es im Sitzen noch mehr auf die Schulter geht, aber warum?
und ich hab gelesen, dass die stehende Variante gesünder ist, nehme mal an für das "Kreuz". ?

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