das mag jetzt zwar komisch klingen aber ich glaube ich habe zu viel haut am bauch....
bin 2m groß und wieg 96 kg. der bmi is 24, ich bin aber net dick oder so vom aussehen her. jetzt ist es aber so daswenn ich mich hinsetze, drückt sich mein bauch so nach vorne als ob ich fett wäre und ic hkann auch ne dicke speckrolle mit beiden händen fassen... schwer zu beschreiben....
nur, ist das normaler speck, den ich mit bauchtraining wegbekomme? welche übung empfehlt ihr?

eine frage, warst du früher egal wann, einfach früher als heute mal etwas "beleibter"?

dann könnte es sein,dass sich deine haut dadurch gedehnt hat,anstonsten kann ich mir nur schwer vorstellen,dass du zu viel ahut hast...ich kann,wenn ich mich nach vorne beuge auch eine wurst an meinem bauch in die hand nehmen, und ich glaube kaum,dass ich zu viel fett habe...den mein fettanteil liegt bei 6%

das ist speck, den du mit einer negativen energiebilanz wegbekommst! es gibt keine spezifischen übungen um an spezifischen körperregionen abnehmen zu können (stichwort spot reduction).

gruzz
defiant

^hoffe mal das das speck ist dann kann ichs wegtrainieren ...
ne war nie dicker.
aber meine mutte hat ne bindegewebs schwäche. kann man sowas erben?