Moin moin
naja, wie im titel schon geschrieben, habe ich ein problem mit meinen beinen... (entschuldigung, wenn das die falsche kategorie dafür ist)
und zwar:
angefangen hat alles mit meinem job im baumarkt, dass ich auch morgends beim aufstehen üble schmerzen in den oberschenkeln hatte. sobald ich diese belastete (-->muskeln benutzte), lies die kraft nach und es hat nur noch gezogen.
ich war damit bei 3 (!) versch. ärzten, die mir alles was von ernährung gesagt haben. dabei ist zu bedenken, ich achte sehr auf meine ernährung. nehme genügend vitamine,
kh, etc.
als ich dann im baumarkt aufgehört hatte und 2jahre schule vor mir hatte, war es plötzlich weg, bis ich dann mal auf die idee kam joggen zu gehen! dazu ist noch zu sagen, ich fahre seitdem ich klein bin viel fahrrad (im moment so
min. 5-6km am tag). naja. beim joggen fing es dann auf jeden fall hinterher wieder an und hielt auch ein paar tage lang an, wie ein richtig übler muskelkater.
das war vor 2 jahren.
jetzt bin ich 21 und wollte es letztens mal wieder probieren --> selbes ergebnis. beim joggen fing es an, an den innenseiten zu ziehen (vorher natürlich vernünftig gedehnt und es auch ruhiger angegangen) und dann ein paar stunden später fingen die schmerzen halt wieder an, die jetzt immer noch andauern. seit 3 tagen jetzt. ganz übel ist jetzt treppen gehen, bzw. eher runtergehen als raufgehen.
ich hoffe so sehr, dass ihr mir helfen könnt

ich möchte auch endlich mal ein anderes ausdauertraining machen, als radfahren. im örtlichen fitnessstudio war ich auch schon, und der hatte was von akupunktur gefaselt.
Soweit, fuddl