Hey!
Erstmal wollte ich hallo sagen da ich neu bin
Werde hier jetzt mal öfter vorbei schauen und ich hoffe man bekommt hier
einige Tipps etc.

Ich hab auch gleich mal eine Frage:
Ich habe im Dezember 09 angefangen ins Fitnessstudio zu gehen!
Davor hatte ich eine schlanke Figur, konnte mehr oder weniger alles essen
was ich wollte und hab nicht zugenommen!

Jetzt gehe ich drei bis vier mal ins Fitnessstudio und mindestens einen Tag
davon aufs Laufband!

Da ich nicht genau weiß wie es beruflich bei mir aussieht wenn mein Vertrag ausläuft, mal ne ganz blöde Frage:
Wenn ich dann aus zeitlichen Gründen aufhören sollte zu trainieren, laufen etc. kann es sein das sich das ganze dann ändert ? Also wenn sich mein Körper jetzt an das Laufen und Ausdauertraining gewöhnt und ich dann aufienmal aufhöre - wird man dann schneller dick oder nimmt schneller zu als vorher?

Ich habe meine Ernährung jetzt auch teilweise etwas umgestellt.. nicht extrem aber ich esse viel weniger ungesundes Zeug wie Pizza, Süßes etc. !
Jetzt esse ich zB morgens Brot mit Pute, Rührei - Mittags zB. Nudeln und Abends nur noch was leichtes!

Wird sich der Körper an soetwas schnell gewöhnen und wenn ich dann aufhöre so viel Sport zu machen - sind dann die zeiten mit "essen was ich will" vorbei ?

Für einige vielleicht eine blöde Frage aber irgendwie interessiert mich das jetzt echt mal - und ich denke auch nicht schon wieder ans aufhören
Wie gesagt.. nur wenn ich studieren sollte oder was auch immer...dann klappt das ganze nicht mehr so !

Gruß

hallo

erstmal willkommen hier im board.

also soweit ich das weiß, wenn du schon immer alles essen konntest dann wirst du das acuh in zukunft können. das hat nix mit training oder so zu tun denn es ist genetisch bedingt. wenn du aufhörst zu trainiern verliert vllt dann dein körper (wenn er schon geformt ist) das was du aufgebaut hast. und da jeder weiß das muskeln schwerer sind als fett dürftest du dann wieder ein biscchen abnehmen. so wars bei mir da ich auch eher dünn bin. als ich wegen verletztung aufgehört hatte bin ich wieder aufs anfangsgewicht von 68 kilo gekommen.

ps. genieß es alles zu essen was du kannst. ich kanns leider nicht mehr so

mfg

knibbel

Danke für die Antwort
Also denn bin ich ja beruhigt
Aber ich will im Moment gar nicht alles essen was ich will...
Weiß auch nicht bilde mir ein das macht mich dick obwohl es eigentlich nicht so ist :P
Aber jetzt ess ich abends auch oft nur was leichtes und dazu dann Eiweiß .. also Magerquark etc. ! Macht sich ja bestimmt auch am Körper bemerkbar