Ich denke auch, dass du möglicherweise einen Mangel hast, wenn du immer total antriebslos und müde bist.
Eine recht wahrscheinliche Möglichkeit wäre Eisenmangel / Eisenmangelanämie. (Oft auch in Verbindung mit niedrigem Blutdruck.) Lass das mal checken, wenn du es nicht weißt.
Ansonsten kann ich dir auch nur einen Verein empfehlen. Mit anderen zusammen macht Sport vielen Leuten mehr Spaß, durch die Trainingspartner hat man zusätzliche Motivation und man bekommt immer Input von außen, was man machen soll. Ist relativ egal, welchen Sport du dir da aussuchst. (Na ja, vielleicht nicht gerade dem Kegelverein beitreten.
)
Man kann sich Motivation insofern sicher antrainieren, als der Sport irgendwann zur Routine wird, das, was anfangs schwer fiel, wird leichter, man wird besser, man bemerkt die positiven Auswirkungen (Befinden, Aussehen,
Gesundheit, Selbstvertrauen ...) und gewinnt so mit der Zeit hoffentlich auch Spaß an der Bewegung. Bei einer Sportpause merkt man dann, wie er einem fehlt.
Ich wüsste nicht, was daran obszön ist. Wie kommst du denn auf so was?
