ups, ich Dussel ..
Lass ich doch glatt den wichtigsten Teil weg.
Also, der Orthopäde meinte, es sei eine Überlastung vom vielen Sport bzw. speziell vom Joggen. Es wurde auch ein Röntgenbild gemacht, da war aber zum Glück alles in Ordnung.
Er sagte, es handle sich wohl um eine Entzündung der Sehne.

Danke auf jeden Fall schonmal für die schnellen Antworten!

Ich hoffe, ich kann mich einigermaßen zurückhalten und übertreibe es nicht gleich wieder.. Aber nach so langer Pause hab ich einfach unglaubliche Lust, raus zu gehen und einfach loszulaufen. Vorallem, wo doch die neuen Schuhe in der Ecke parat stehen ;D

Liebe Grüße

Ok, das hört sich so an als wäre es etwas was verheilt und dann keine Problem mehr macht. Kann dir trotzdem raten dich mit der Technik beim Laufen zu beschäftigen, so Überlastungen sind ja auch nicht unbedingt normal.
Wir sind zwar nicht alle geborene Marathonläufer die mit >100km/Woche klar kommen aber bis zu einem gewissen Grad sollte der Körper viel Laufen schon abkönnen. Kann also doch noch evtl hier und da etwas zu verbessern geben

oh ja, das glaube ich auch. Ich denke, ich werde mich tatsächlich mal genauer mit dem Thema befassen, danke für den Ratschlag!

Aber um noch einmal auf meine Ausgangsfrage zurückzukommen:
Meint ihr, wenn ich ungefähr 3 mal die Woche mit einer halben Stunde joggen anfange, ist das schon zu viel?
Ich würd dazwischen natürlich einen Tag mit anderem Sport einlegen, zB Krafttraining, oder wie hier schon vorgeschlagen wurde, dann doch noch mal ein Stündchen auf dem Hometrainer strampeln..
Ich weiß, das kann mir natürlich jetzt niemand so genau sagen, aber solang meine Hüfte sich nicht meldet, ist das doch für den Anfang in Ordnung, oder?

Würde ich auch sagen.. aber ich bin kein Mediziner

Achte doch einfach drauf ob du nochmal Symptome bekommst... wenn nicht passt es doch