Hi Leute,

auf der Suche nach ein bißchen Alltagsabwechslung bin ich auf Mountain Running gekommen XD.

Da ich leider kein Fahrrad oder Mountainbike mein eigen nennen kann (kann ich mir im Moment leider echt nicht leisten) hab ich im Netz ein bißchen gestöbert.

Was haltet ihr davon bzw. wer von euch macht das selbst?

EDIT: Aber nur als Hobby und ned Professionell XD


Gruß Apotheosis

Die Regensburger Ecke ist doch ziemlich flach oder?
Läufst du überhaupt schon?
Ich hab im September mit dem Laufen wieder angefangen, laufe da meistens auf meinen Haushügel ( ca 800m hoch) und finde es sehr anstrengend. Fortschritte sind nur langsam, aber es ist ein gutes Beintraining. Von Geschwindigkeiten bin ich weit entfernt, aber es macht am " Berg " irgendwie mehr Spass. Nächstes Frühjahr werd ich das ausdehnen auf über 1000m und versuchen mich bis zum Herbst zu steigern.
Ob ichs schaff weiß ich nicht.

Ja, mach ich manchmal im Harz.

Was du "Mountain-Running" nennst is wohl eher eine Joggenstrecke mit ein paar Höhen und Tiefen eingebaut...

Prinzipiell meiner Meinung nach trotzdem immer eine gelungene Abwechslung.
Natürlich ist, wie schon erwähnt, aller Anfang schwer, aber so eine Strecke ist sehr gut geeignet um seine persönlichen Grenzen kennenzulernen...
Zudem wird hier auch ( im Idealfall ) der Ehrgeiz geweckt.

Da hast du wohl recht... aber Jogging mit Höhen und Tiefen ^^ kommt einfach als Titel im Thread echt schlecht

Naja im Regensburger Raum gibt es schön a paar Möglichkeiten:
Richtung Walhalla, Rauf zum Aberdeenpark, in Regenstauf gibts auch a paar "Laufrouten" nur das Wetter spielt derzeit absolut ned mit.

Hi, ich finde es klasse und es bringt dir eine fantastische physische und phychsische Stärke. Laufe nur Berge

Wenn du richtige Bergläufe machen willst muss du besonderen Höhentraining bedenken.


Wie hoch und wie lang sind deine Steigungen?