Zitat:
Zitat von Fischi
Das Trinken ist wirklich enorm wichtig und man schafft es nur wenn man sich das ständig bewußt macht. Also nicht auf den Durst warten sondern immer
so zwischendrin mal was wegschlürfen.
Ich mach das so mit Etappenzielen bis Mittag die 1.Kanne Tee ( 1 Liter )
bis zum Feierabend 17:00 die 2. Kanne und dann noch ein Liter verteilt über den Abend , wenn ich mich da nicht ständig diszipliniere schaff ich es auch nicht - es ist aber beim abnehmen sooo wichtig.
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Da kann ich Dich gut verstehen. Mir fehlt der Durst. Echt. Und ohne Durst zu trinken ist eine Qual, ich krieg oftmals regelrechte Schluckblockaden, dann steht es einem im Hals und drückt, dass es wehtut. Klingt blöd, ist aber so. Ich zähle die Schlucke immer. Ideal: 8 Schlucke hintereinander.
Mein Vater und seine Mutter sollen ähnlich ticken, von wegen zu wenig Durst. Sie sind auch die kompakteren Typen (nicht fett, aber auch nicht
schlank), gemütlich, ähnliches Naturell wie ich.
Ich mach es ähnlich wie Du. Abends trinke ich auch nicht mehr so viel, sonst kann ich gleich auf'm Pott übernachten

Das einzige Mal, wo ich abartigen Durst hatte war, wo mein Diabetes erstmals zu Tage trat. Ich hab nicht getrunken, ich hab (keinen Alk) GESOFFEN. Ich hab so was noch nie erlebt. Ich hab's gerad noch hinter die Supermarktkasse geschafft, aber nicht mehr bis ins Auto, hab draussen in strömendem Regen gestanden und einen Liter AUF EX getrunken. Kaum war er weg, dachte ich, die Flüssigkeit ist nicht in meinem Inneren angekommen sondern aussen weggeflossen. Nach der Arbeit hing ich am Wasserkran im Waschraum und konnte kaum ablassen, weil ich dachte, die Dreiviertelstunde bis nach Hause VERDURSTE ich. Zu Hause sass ich nur noch auf'm Pott und hab nebenbei ein Litermaß leergesoffen....
Naja, die Zeiten sind Gottseidank vorbei, so sieht es aber aus, wenn man einen entgleisten Zucker hat. Hab's nach drei Tagen geschnallt, war in der Apotheke BZ messen und war danach sofort in der Klinik.
Mittlerweile ist es nun so, wie es auch früher war - Trinken eine Qual aber eben anscheinend notwendig.
LG
Ingwerherz