Ich hab bei neugierigen Streifzügen durchs Netz einen interessanten Artikel bezüglich der Atemtechnik bei schnellen Läufen gefunden:
http://www.greif.de/neue-atemtechnik-beim-laufen.html

Im Prinzip scheint ein Problem bei solchen Läufen der vorhandene Sauerstoff bzw genauer der ins Blut übernommene und damit nutzbare Sauerstoff zu sein. Bei hohen Belastungen atmet man gefühlsmässig schneller ein/aus und ab gewissen Frequenzen sinkt die Zeit die das Hämoglobin hat um Sauerstoff zu binden. Daher wird empfohlen auch bei Höchstbelastungen langsam und tief zu atmen. Peter Greif dürfte ambitionierten Läufern ein Begriff sein, er stellt diesbezüglich sogar ein paar Tests seinerseits vor. Nur schade daß man am Ende den Eindruck gewinnt er möchte lediglich etwas aus seinem Shop verkaufen. Der Artikel und das Thema dürfte trotzdem interessant sein!

war recht euphorisch auf diesen artikel. leider hat mir das wenig gebracht - weil ich es sowieso schon praktiziert hatte

Tja, nicht immer lernt man etwas neues, aber ich denke viele andere können was lernen, eben weil man bei hohen Belastungen instinktiv doch versucht schneller und flacher zu atmen.

...ja, auch bei mir ist der Drang groß, immer wieder in das "schlampige" Atmen zu verfallen. Muss mich dabei immer kontrollieren. Bei langen und recht steilen Bergläufen klappts fast automatisch.