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Laufen - Joggen - Walking

Du interessierst Dich für das Laufen, joggen oder walken? In diesem Forum kannst Du Dich über die unterschiedlichen Lauftechniken austauschen.


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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
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Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
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Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
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  Laufchallenge 2012 workout.de Beitrag #25  
Alt 15.01.2012, 22:57
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exciplex
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10,6 km GA1-lauf

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exciplex             9         85,0          85,0
Molly C.             6         58,3          58,3
Altair               3         29            29
fauna                3         15            38
kickboxer            2         16            16
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  Laufchallenge 2012 workout.de Beitrag #26  
Alt 18.01.2012, 18:48
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exciplex
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gestern training ca. 11,3 km
heute ga1-lauf 11,8 km

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Läufer            Läufe      km Januar    km gesamt

exciplex            11        108,1         108,1
Molly C.             6         58,3          58,3
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  Laufchallenge 2012 workout.de Beitrag #27  
Alt 19.01.2012, 11:04
Molly Cyanistes
Genußsportlerin
 
Registriert seit: 01.2012
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Erhielt 38 Danke für 32 Beiträge
12,8 km zum Antesten nach der Schnupfenpause.

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exciplex            11        108,1         108,1
Molly C.             7         71,1          71,1
Altair               3         29            29
fauna                3         15            38
kickboxer            2         16            16
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  Laufchallenge 2012 workout.de Beitrag #28  
Alt 19.01.2012, 23:50
Altair
liebt KH und KM
 
Registriert seit: 11.2009
Beiträge: 331
Abgegebene Danke: 11
Erhielt 18 Danke für 17 Beiträge
Bilder: 1
"Spazierenlaufen" im Regen, 21km
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  Laufchallenge 2012 workout.de Beitrag #29  
Alt 21.01.2012, 11:10
Benutzerbild von fauna
fauna
shecando
 
Registriert seit: 11.2004
Ort: unter Vielen
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morgendliche Schneelauf :), 9 km

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  Laufchallenge 2012 workout.de Beitrag #30  
Alt 21.01.2012, 13:13
Benutzerbild von exciplex
exciplex
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lauf gestern 7,4 km

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exciplex            12        115,5         115,5
Molly C.             7         71,1          71,1
Altair               4         50            50
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