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Laufen - Joggen - Walking

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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
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  Oberschenkel Beitrag #1  
Alt 22.01.2004, 13:33
Iceman
Registered User
  
Registriert seit: 01.2004
Ort: Ludwigshafen/Rhein
Beiträge: 2
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Oberschenkel
Hallo Leute
Ich ( 40 Jahre 170 cm groß und 73 kg schwer ) gehe 2-3 mal wöchenlich 45-60 min Laufen.Mein Problem beim Laufen ist, das meine Oberschenkel vorne immer eiskalt bleiben,der rest der Muskulatur kommt auf "Betriebstemperatur".Kann mir jemand Erklären woran dieß liegen kann?
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