Hallo Leute!
Gestern hab ich beim 10KM (Münchner) Stadtlauf mitgemacht. Geile Atmosphäre, viele Zuschauer und das Wetter wurde sogar noch recht akzeptabel. Aber ganz langsam und von vorne. Alles begann im letzten Jahr September. Meine Mutter, die leidenschaftliche Läuferin ist, hat mich zu einem 10KM Lauf am Tegernsee überedet.
Meine Vorbereitung war eigentlich lächerlich, also kaum der Rede wert. Ich hatte halt bereits eine gute Ausdauer dank dem regelmäßigen Basketballtraining.
Aber so wirklich auf den Lauf vorbereitet hab ich mich nicht. Hin und wieder halt mal gelaufen - mehr nicht. Und siehe da, gleich mal eine 44:45 gelaufen. Was für den Anfang eigentlich nicht schlecht ist. Da hab ich noch so 78
Kilo gewogen, jetzt dürften es knappe 83
Kg sein. von den
ca. 5
Kg Differenz dürfte nur unwesentlich mehr an Fett dabei sein, ich gehe ja regelmäßig pumpen.
Aber auch laufen tue ich seitdem häufiger. Mittlerweile laufe ich Sprints, 10KM, 5KM.....
Aber nebenbei natürlich weiter
Fitness....
Um auf den Punkt zu kommen: Ich schaffe einfach nicht mehr meine 44:45 vom letzten Jahr zu toppen, obwohl ich mittlerweile regelmäßig trainiere.
Liegt wirklich so viel an dem Gewichtsunterschied?
Gestern beim angesprochenen Stadtlauf ging wenigstens wieder eine 45:24. Nach 3KM waren auch erst 12
Min. vergangen....aber dann gings bergab.
Bei den 2 letzten Läufen (vor dem Stadtlauf) ging nur eine 46:15.
Habt ihr auch solche Erfahrungn gemacht? Was sagt ihr dazu?
PS: Noch bin ich 17 (Ende Juli 18)
1,88 cm
83
Kg
Gruß
User 91
