bin ziemlicher Anfänger und absoluter Gelegenheitsjogger, mir fällt auf daß bei schönem Wetter manche oben ohne laufen, sieht natürlich cool aus, aber auch nur wenn man durchtrainiert ist und kein Anfänger, d.h. nicht gerade mit rot-lila Birne durch die Gegend gurkt, aber davon abgesehen, spricht da gesundheitlich-erkältungstechnisch was dagegen? Weil ich merk daß nach kurzem das T-shirt naßgeschwitzt ist und dann wie ein kalter Lappen dranhängt und die Erkältungsgefahr enorm steigt.
Kann man das nur durch teuere Funktionsshirts vermeiden? Wieviel muß man da investieren und auf was sollte man da achten, oder kann man sich auch je nach temperatur mit haushaltsüblicher Baumwolle oder von Fall zu Fall "oben ohne" behelfen?

Ich persönlich laufe nicht gerne oben ohne weil einem der Schweiss dann in Flüssen den Bauch runter läuft.

Mit einem Funktionsshirt wird er etwas verteilt und von der Haut weggeleitet. Für ein Funktionsshirt musst du auch nicht unbedingt ein Vermögen ausgeben. Von der Funktion her sind die Shirts die Aldi, Lidl und Tchibo für 5-10€ verkaufen meist genausogut wie die Markenshirts die das Zehnfache kosten.
Nur das Design und die Verarbeitung ist bei den Markenshirts meist etwas besser.

Ich denke wegen der Erkältungsgefahr musst du dir in der Jahreszeit keine grosse Sorgen machen da Du ja beim laufen von innen her heizt. Wenn es dann wieder etwas kälter wird wirst Du dann auch kaum mehr ohne Shirt laufen.

Also 3 Schichten Bekleidung is schon geil.

Am Besten natürlich ein Unterhemd, welches die die Feuchtigkeit nach aussen transportiert. Und darüber dann ein luftiges Shirt

Du läufst im Sommer mit drei Schichten Bekleidung?

manwe hat Recht. Kauf Dir ein günstiges Funktionsshirt (vorm ersten Tragen aber bitte waschen ) und los gehts

Nee, aber das 3 Schichten Prinzip is einfach genial...aber im Sommer lauf ich im normalen Shirt...der Schweiß wird durch den Laufwind eh net sichtbar :-)

also ich finde, ehrlichen sportschweiß muß man nicht verstecken!

aber im ernst: nasse baumwolle macht keinen spaß, funktionsfasern sind da schon eine echte verbesserung. und meine erfahrungen mit den günstigen angeboten der oben genannten quellen sind durchweg gut - manche dieser teile hab ich schon jahre im gebrauch.

ganz ohne ist sicher eher eine frage der ästhetik und auch das tatortes - in der innenstadt könntest du da sicher einige irrtierte blicke auslösen...