Hallo

Bin neu hier und brauche dringend Hilfe da ich mich mit Laufbändern und Crosstrainern echt null auskenne.

Es geht dadrumm das ich Abnehmen will, und da ich nicht gern raus gehe zum Joggen ect oder Fitnesscenter möchte ich mir gerne ein Laufband oder ein Crosstrainer holen. Was ist besser?

Problem ist auch das ich derzeit nicht viel verdiene und derzeit nur ca 200€ auf der Seite habe! Würde auch ein Gerät Finanzieren, aber dazu müsste ich bei Neckermann was finden da ich da schon länger Kunde bin und es da ohne Probleme möglich ist.

Würde höchsten bis 700€ Finanzieren aber nicht mehr!

Kann mir einer Helfen?

Ich würd mir das Geld sparen und draussen laufen gehen

Das ist viel billiger und erst noch schöner Höchstens bei sehr schlechtem Wetter muss man ab und zu mal seinen Schweinehund überwinden aber wenn man mal ein paar hundert Stunden die gleiche Wand angestarrt hat, meldet sich der Schweinehund auch beim Laufband.


Wenn du doch ein Gerät kaufst dann würde ich eher zum Stepper tendieren. Einerseits werden dabei auch die Arme ein Stück mittrainiert, andererseits kannst Du Laufen ja trotzdem draussen was beim Crosstrainer nicht so direkt möglich ist.

Der einzige Fall in dem ich wirklich ein Laufband empfehlen würde ist wenn Du regelmässig Wettkämpfe läufst und dazu jede Woche eine gewisse Anzahl Kilometer runterreissen musst. Der Crosstrainier ist zwar gut zum abnehmen, ein Lauftraining kann er aber nur teilweise ersetzen.

Hi,

wenn Du abnehmen willst, mach Krafttraining und stell Deine Ernährung um.

Crosstrainer vs. Laufband

Crosstrainer ist in der Regel günstiger, Arme werden mittrainiert, braucht oft auch nicht so viel Platz wie ein Laufband.

Vom Motivationsfaktor würde ich raten, abwechslungsreich zu trainieren. Nur auf dem Crosstrainer wirst Du Dich mit dem Abnehmen sehr schwer (!) tun.

Kauf Dir z.B. einen Satz Kettlebells und mach Krafttraining. Laufen kannst Du auch draußen, dabei aber immer in Deinem Fettstoffwechselbereich bleiben.

Falls Du aber doch eine Antwort möchtest, ob nun Laufband oder Crosstrainer, dann ist die Antwort ganz klar: Ruderergometer!