Hallo


Ich möchte gerne Intervalltraining machen und soviel verbrennen wie möglich.Jedoch hab ich keine Zeit fürs Joggen oder Schwimmen.Habt ihr Tipps für mich?

Ja: Such dir ne bessere Ausrede.

Hab gerade mit Laufen angefangen - also wenn du dafür keine Zeit findest weiß ich es echt nicht ;-) Ich schaffe das als voll berufstätiger Mensch mit Überstunden und Haushalt und allem was sonst noch so zum Leben gehört - also Zeit ist keine Ausrede die ich gelten lasse.

Wenns dir keinen Spaß macht such was anderes - Schwimmen ist schon komplizierter weil da braucht man ein Schwimmbad, aber Laufen/Walken/Seilspringen/Cardio-Fitness - das kann man alles ohne größeren Aufwand zuhause bzw. vor der Haustüre machen. 30 Mins am Tag hat doch jeder :-)

Grüße, Ysa

ich bin leider kaum zu hause und im winter laufen ist auch nicht das ware.Dieses Intervalltraining kann man auf viele Sachen beziehen,daher müsste es auch eine Alternative geben.

und wieder eine Ausrede! Du willst doch gar nicht.
Ich laufe im Winter und Herbst am liebsten. Frische klare kalte Luft...

Tja, als 21-jähriger Student hat man halt unheimlich viel zu tun...