Hallo,
laufe seit einiger Zeit jeden Tag 30 Min. und es macht super viel Spaß... ich möchte mir aber noch eine Pulsuhr kaufen und mal sehen wie mein Puls ist.
Kann mir jemand eine Empfehlung geben, von welchem Hersteller die sein sollte und wie mein optimaler Puls sein sollte? (w/1,75m-65 KG).
Schon mal Danke und Grüße,
tessi

den optimalen puls gibt es nicht.

und pulsuhren sind meiner ansicht nach für anfänger und normalsportler eher geldmacherei als alles andere. das wichtigste ist, dass man sich beim sport gut fühlt, da nützt auch nix wenn du nen miesen tag hast, der puls bei 150 bist aber du die fühlst als läufst du mit 170...

lauf erstmal ne zeit lang ohne uhr und wenn es an einen wettkampf geht, da kannst du für die vorbereitung mal damit anfangen.

ansonsten kann ich nur die uhren von polar empfehlen, die mit code. aber du du wohl eher alleine läufst und nicht auf spezielle funktionen angewiesen bist, kannst du auch die versionen ohne code holen oder eine günstige nehmen, wenn sie bei aldi oder so wieder im sortiment sind.

Hi Tessi
Der optimale Trainingspuls beim Joggen ist:
Du rechnest 160 - Alter.
Wenn du z.B. 20 Jahre bist dann ist das 160 - 20 = 140
140 wäre dann der opimale Puls den du nicht übersteigen solltest, wenn du Fett verbrennen willst.

Willst du kein Fett verbrennen, ist brulps Aussage ok.
Hauptsache du fühlst dich wohl.

Hallo Tessi,

ich finde Pulsuhren klasse und benutze die M 52 von Polar. Gerade als Anfänger (sorry Brulp ;-) kann es motivierend sein zu sehen, wie sich der Puls mit der Zeit verbessert und man lernt seinen Körper besser einzuschätzen und sich nicht zu überlasten. Ich würde dann auch gleich eine gute nehmen (z.B. Polar) weil man daran mehr Freude hat. Aber das ist nur meine persönliche Meinung. Die Pulsuhr macht mir Spaß und motiviert mich, am Ball zu bleiben - auch wenn ich im Moment für nichts bestimmtes trainiere.

LG
Stefanie

ich hab da grad ne alte zeitschrift rausgestöbert, da ist so ein test mit pulsuhren.
testsieger ist natürlich die polar modell a3, liegt bei 80 euronen.
2. oregon scientific vibra trainer: höhrt sich an wie ein sexspielzeug ist aber ne pulsuhr. lol
das teil kostet 90 euro.
3. sigma pc 14. dafür musst du 60 euro zahlen.

alle 3 uhren haben mit sehr gut abgeschnitten. die anderen brauch ich euch ja dann nicht zu verraten die sind genauso- bzw noch teurer.
die polar ist zwar die einzige die keine extras hat, ist aber auch nich notwendig.

grüßle jogger

Hallo,
vielen Dank für die netten Tipps...
werde morgen mal zu Karstadt/Sportabteilung gehen und schauen, was dort an Pulsuhren angeboten wird.
Fett verbrennen kann schon ein netter Effekt sein, aber ich laufe, weil´s super viel Spaß macht und man sich danach toll fühlt.
Kann ich echt nur jedem empfehlen; mein Mann hat mich mit dem "Laufvirus" infiziert und unsere Tochter läuft mit ihren 15 Jahren und schon ganz schön flott mit.
Viele Grüße, tessi