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Laufen - Joggen - Walking

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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
Bewertungen insgesamt: 18 Du darfst bei dieser Umfrage nicht abstimmen.
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Hits: 30.950 Ankündigung: FORENREGELN - bitte beachten! 10.11.2011 Nivella (Admina)
	Bewertung Thema / Autor	Letzter Beitrag	Antworten	Hits
	Wichtig: Der virtuelle Laufkursus! ( 1 2 3 4 5 ... Letzte Seite) PeterG	28.01.2011 11:23 von little_kolibri	507	118.222
	marathon kaa	02.01.2004 18:25 von chrizzy_t	1	1.020
	Laufen im Winter ( 1 2 3) annaB.	01.01.2004 13:30 von HansolX	14	4.331
	Krämpfe in Oberschenkeln beim Joggen ! Nick	31.12.2003 14:13 von HansolX	4	1.161
	Richtiger Belastungspuls? ( 1 2) Lauf-Holger	30.12.2003 11:42 von chocomuckl	6	8.042
	ich laufe und werde nicht leichter ( 1 2) rina	29.12.2003 09:07 von Frank67	7	5.639
	Anfängerfragen Tanschi27	15.12.2003 18:00 von HansolX	1	1.395
	Nordic Walking - gute Alternative zum Joggen lavey	30.11.2003 21:31 von lavey	0	708
	kann nicht laufen! ( 1 2) blue	30.11.2003 21:23 von lavey	10	2.227
	Nach ca. 3 Wochen problemloses laufen wieder Knieschmerzen FunCat	30.11.2003 10:37 von FunCat	4	4.258
	brauche starthilfe Kanzler	27.11.2003 21:42 von Kanzler	5	1.138
	Muskelkater Anke	23.11.2003 11:06 von Anke	3	2.179
	Pausen Katherine	17.11.2003 13:45 von papa	1	924
	HF-Messer / Kalorienverbrauch ??? HansolX	16.11.2003 18:09 von papa	1	1.692
	Kann man mit Laufschuhen auch was falsch machen? Betti	15.11.2003 00:27 von Liz	3	1.256
	Winterwalkingschuhe ??? thilly	14.11.2003 15:09 von HansolX	2	1.225
	Anfänger braucht Rat gn0778	12.11.2003 13:52 von D.A.B.	3	1.726
	Hilfe, Schulsport Anca	12.11.2003 09:23 von HansolX	2	906
	Problem mit Langsamlaufen ( 1 2) FunCat	10.11.2003 17:11 von papa	6	1.624
	Umfrage: Welche Musik hört Ihr ? HansolX	08.11.2003 18:48 von HansolX	3	1.434
	Hallo :) Laufanfänger mit ein paar Fragen :) Hansemann	06.11.2003 20:27 von Frank67	5	2.081
	Aufraffen Bianca	04.11.2003 21:50 von maike	4	1.504
	Software Empfehlung ! HansolX	04.11.2003 15:09 von HansolX	0	982
	papa hat mir Mut gemacht, nun mein anliegen Lulalei	30.10.2003 18:47 von papa	3	2.211
	Wadenkrämpfe !! Uta	30.10.2003 09:05 von Uta	0	1.063
	Ausgleichssport / Literatur Tobias	29.10.2003 16:41 von Tobias	0	584
	Neue Laufschuhe Tommy	24.10.2003 15:42 von HansolX	1	891
	Lauftrainig für einstellungstest bundeswehr LittleDrummer	22.10.2003 18:47 von LittleDrummer	0	4.032
	Kalorienverbrauch ( 1 2) Lina Walter	20.10.2003 15:47 von papa	7	4.468