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Laufen - Joggen - Walking

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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
Bewertungen insgesamt: 18 Du darfst bei dieser Umfrage nicht abstimmen.
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Hits: 30.950 Ankündigung: FORENREGELN - bitte beachten! 10.11.2011 Nivella (Admina)
	Bewertung Thema / Autor	Letzter Beitrag	Antworten	Hits
	Wichtig: Der virtuelle Laufkursus! ( 1 2 3 4 5 ... Letzte Seite) PeterG	28.01.2011 11:23 von little_kolibri	507	118.222
	Wie mit dem Laufen anfangen? Gast27839	20.05.2010 14:09 von Sofakissen	5	2.015
	Pegasus+ und Nike Free 3 Größenvegleich Shyne	10.05.2010 00:47 von Shyne	5	1.297
	Hat jemand Erfahrung mit chronischer Borreliose und Joggen? ( 1 2) FunCat	05.05.2010 18:24 von Drauflos	9	3.265
	Taube Schienbeine r.quaresma	03.05.2010 20:32 von r.quaresma	4	930
	Wie beginnt man mit Joggen? ( 1 2 3) voon	28.04.2010 13:29 von fauna	14	2.400
	Bekommt man durch Nordic Walking dicke Waden?? Sunrise	19.04.2010 19:09 von Altair	3	1.267
	Mich interessiert eure Meinung Lulalei	19.04.2010 18:49 von Altair	5	538
	Winterlaufschuhe ( 1 2) Anja1978	19.04.2010 14:23 von Powerrunner	10	1.453
	Anfänger braucht Trainingsplan ( 1 2) a-02	18.04.2010 20:30 von mikey01	11	988
	Aufhören zu Laufen... Boneyard	13.04.2010 22:29 von Boneyard	2	515
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	Kalorienverbrauch Untrainierter vs. Trainierter Flowlee	10.04.2010 10:43 von Flowlee	3	1.046
	Joggen während der Schwangerschaft??? ( 1 2 3) SE437	09.04.2010 18:00 von exciplex	14	3.193
	neue schuhe? Anja1978	07.04.2010 18:59 von shyguy	4	397
	Ausdauer trainieren ( 1 2 3 4) jan_one	06.04.2010 14:07 von Der_Fabi	22	2.680
	Schmerzen nach ungefähr 3min. ( 1 2) timur52	05.04.2010 14:02 von Gast21760	7	641
	Suche Pulsuhr für Intervall-läufe ( 1 2 3 4) moppel73	01.04.2010 07:23 von greebo	19	3.454
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	steifes fussgelenk appleseed	21.03.2010 15:45 von Gast23138	4	2.406
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	"Anfänger" Schmerzen unterm Fuß und in der Wade beim Joggen bigburnerbo	16.03.2010 17:57 von de-fortis	2	2.089
	Umfrage: Welche Nordic Walking Stöcke, Aldi oder Lidl? ( 1 2) hara_1985	15.03.2010 08:26 von simu	7	6.764
	Welches Laufband passt zu meinem Training? CardioRun	09.03.2010 19:43 von CardioRun	4	1.000
	Sport - Kalorienverbrauch?? ( 1 2 3 4 5) bikergirl	09.03.2010 19:26 von Drauflos	26	2.710