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  Sorgenkind sagt guten Tag :) Beitrag #1  
Alt 16.02.2010, 14:06
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Sorgenkind
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Registriert seit: 02.2010
Beiträge: 8
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Sorgenkind sagt guten Tag :)

Hallo liebe Workouter,

ich bin hier, weil ich mich endlich durchgerungen und einen Vertrag in einem Firnessstudio abgeschlossen habe. Ich bin weiblich, 25 Jahre alt und studiere Medizin. Mit 1,83m bin ich verhältnismäßig groß, habe aber keinerlei Probleme damit. Jedoch leider mit den 82kg die ich dabei wiege und deshalb muss ein Ziel anvisiert und umgesetzt werden.

In meiner Kindheit bis zum frühen Jugendalter habe ich Leichtathletik auf Wettkampfbasis gemacht, wobei der Schwerpunkt auf Kurzstreckensprints und Weitsprung lag.

Leider erlitt ich mit ca. 15 Jahren einen schweren Sportunfall und musste 3 Jahre auf jegliche Belastung des rechten Fußgelenks verzichten. In dieser Zeit veränderte sich mein Lebenswandel und natürlich habe ich massiv Gewicht zugelegt.

Mit Sport habe ich bis dato nie wieder angefangen und muss zugeben es war nur meine eigene Faulheit die mich daran gehindert hat. Mein Medizinstudium hat mich jetzt gott sei dank, doch motiviert diese Baustelle noch einmal in Angriff zu nehmen und meine körperliche Fitness und meine Figur zu verbessern.

Tja =) darum bin ich hier, um mich auszutauschen, mir Tips und Anleitungen zu suchen und meinen Beitrag, soweit von Nutzen, auch einzubringen.

Dann wünsche ich euch allen noch einen schönen und angenehmen Tag.

LG Sorgenkind
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  Sorgenkind sagt guten Tag :) Beitrag #2  
Alt 16.02.2010, 14:08
Simo12
Super Moderator
 
Registriert seit: 02.2009
Ort: Geilenkirchen
Beiträge: 2.097
Abgegebene Danke: 132
Erhielt 155 Danke für 128 Beiträge
Hallo Sorgenkind,

Herzlich Willkommen bei uns im Forum!
Hast du dir denn schon überlegt, welchen Sport du machen möchtest?

LG, Simo
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  Sorgenkind sagt guten Tag :) Beitrag #3  
Alt 16.02.2010, 14:16
Benutzerbild von Sorgenkind
Sorgenkind
Just started
 
Registriert seit: 02.2010
Beiträge: 8
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Hallo Simo!

Also zunächst einmal natürlich Workout und Cardio im Studio mit dem Schwerpunkt auf Gewichtsreduktion und leichtem Muskelaufbau.

Denke mit meinem derzeitigen Fitnessstadium wäre eine gezielte Sportart nicht sinnvoll. Zunächst muss allgemein der Level erstmal ansteigen. Zum Frühjahr hin wird noch Schwimmen an den ein oder anderen Tagen hinzukommen.

Später hätte ich aber durchaus Interssse an Kampfsportarten die mehr auf die gezielten Bewegungskoordinationen abzielen als auf den "kämpferischen Aspekt"

LG
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  Sorgenkind sagt guten Tag :) Beitrag #4  
Alt 16.02.2010, 14:30
Simo12
Super Moderator
 
Registriert seit: 02.2009
Ort: Geilenkirchen
Beiträge: 2.097
Abgegebene Danke: 132
Erhielt 155 Danke für 128 Beiträge
Hallo,

das hört sich doch schon mal gut an...ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg bei deinem Vorhaben.
Und wenn du Fragen hast, frag ruhig.

LG, Simo
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