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Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
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Greets from Austria Beitrag #1

Alt

09.03.2010, 21:43

Raid

Registered User

Registriert seit: 03.2010

Beiträge: 5

Abgegebene Danke: 1

Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge

Cool

Greets from Austria

Dann will ich mich mal vorstellen.
Eig heiße ich Martin, aber nennt mich ruhig Raid.
Ich trainiere regelmäßig und gehe 1-2mal die woche joggen.
In ein Fitness-Studio geh ich noch nich, da ich erst 15 bin.
In diesem Forum erhoffe ich mir Hilfe von kompetenten Pumpern wenn ich sie brauche

Fragen, Wünsche, Beschwerden,...?
Nur zu ich beiße nich

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Greets from Austria Beitrag #2

Alt

09.03.2010, 21:45

exciplex

becoming vollblut

Registriert seit: 01.2005

Beiträge: 12.101

Abgegebene Danke: 551

Erhielt 691 Danke für 557 Beiträge

Bilder: 18

willkommen

von wo genau bist du denn?

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Greets from Austria Beitrag #3

Alt

10.03.2010, 12:01

Raid

Registered User

Registriert seit: 03.2010

Beiträge: 5

Abgegebene Danke: 1

Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge

Aus dem westlichsten Teil Österreichs, Vorarlberg

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Greets from Austria Beitrag #4

Alt

10.03.2010, 14:46

SixWingAngel

Der mit dem Hanteln tanzt

Registriert seit: 05.2009

Ort: zu Hause

Beiträge: 2.582

Abgegebene Danke: 155

Erhielt 256 Danke für 210 Beiträge

Zitat:

Zitat von Raid

Beitrag anzeigen

Aus dem westlichsten Teil Österreichs, Vorarlberg

Hach, es gibt kaum eine schönere Ecke in Österreich (sag ich jetzt einfach mal so als Snowboarder)

Willkommen im Forum

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