Hey Leute -

habe vor langer langer Zeit mal hier was gepostet - die Idee, diesen Zirkel mitzumachen ist jedoch verflogen.

Mittlerweile bin ich umgezogen und habe angefangen zu studieren.
Seitdem ich hierher gezogen bin, habe ich erneut zugelegt(63 kg bei 160cm ohne Muskeln) und gestern den Pfunden den Kampf angesagt!

Habe mir eine (wie ich finde) sehr gute Bauch-Beine-Po Fitness-DVD besorgt und heute damit angefangen.

Da ist mir gleich was aufgefallen: Ist das normal, dass wenn man nur ein paar Minuten trainiert (ich nenne es mal so) hat, dass die Beine anfangen zu zittern?
Und was haltet ihr davon, mit solchen DVDs fit zu werden?
Nebenbei wird natülich die Ernährung umgestellt!

Liebe Grüße
Natasha

Würde sagen wenn du 'untrainiert' bist bzw eine ungewohnte Belastung hast kann das Beinezittern schon mal vorkommen.. sollte aber hoffentlich nach ein paar Einheiten verschwinden.

BBP-DVD hört sich zumindest spassig an und du bleibst hoffentlich ne Weile dabei. Hört sich aber auch unausgewogen an, was ist mit dem Oberkörper? Schau dir mal Sachen wie www.bodyrock.tv an, das ist ausgewogener, hat hier auch viele Fans, braucht kaum Ausrüstung und kostet nichts..

danke für deine Antwort und den Link!

Habe auch noch eine DVD für Rücken-Fitness und noch eine speziell für Arme.
Muss dann wohl die richtige Reihenfolge finden -
und was meinst du speziell mit unausgewogen? Dass alles andere vom Körper nicht ausgelassen werden sollte?

habe mich heute morgen riesig gefreut, keinen Muskelkater gehabt zu haben, aber zu früh gefreut
Macht aber wirklich Spaß, werde mich morgen wieder vor den Fernseher schwingen!

Hi

was soll dagegen sprechen mittels einer DVD fitt zuwerden?
Wenn du es regelmässig machst und das ist das wichtigste dann wirst du auch Erfolge sehen.

Genau. Aber wenn du neben BBP auch noch was für den Rest machst klingt das ja erstmal gut Das wichtigste ist erstmal mit Spass bei der Sachen bleiben, dann haste auch auf Dauer Erfolg.