Dann stell ich mich auch mal kurz vor:
Bin M28, 192cm und wiege 103kg
Trainiere seit nem guten Jahr bei McFit (vorher FitCom)!
Habe zwischendurch leider immer wieder längere Trainingspausen gehabt (1-2Monate) aus Zeitmangel und dann es ein wenig aus den Augen verloren!
Jetzt bin ich seit 2 Wochen wieder hochmotiviert und gehe regelmäßig! Ich hoffe durch die Anmeldung hier auch weiter konstant zu trainieren, sehe das hier also sozusagen als Motivationshilfe!
Mein Fokus liegt zur Zeit auf der Reduzierung des Bauchumfangs! Der ist seit Weihnachten aber schon sehr gut zurück gegangen, so dass ich mich bald rein auf den Muskelaufbau konzentrieren kann/will.
Sobald ich ein Maßband gekauft habe werde ich hier auch ein Tagebuch führen! Da hoffe ich dann auf besonders kritische Beiträge von Euch, damit ich Fehler in meinem Denken über Ernährung und Trainingsplan beseitigen kann
In diesem Sinne
Sport frei...
edit:
mein tagebuch:
http://www.workout.de/dein-workout-t...tml#post669344
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