Hallo,

hier kommt wieder mal jemand Neues. Ich heisse Antje, wohne nahe Norderstedt bei Hamburg.

Vor fünf Jahren hatte ich ein Gewicht von 123kg und brauchte keine Tabletten. In den letzten fünf Jahren habe ich gesundheitlich abgebaut, jetzt habe ich Diabetes (erblich belastet sowie durch das Übergewicht), Bluthochdruck (nicht allzusehr, aber ich brauche einen ACE-Hemmer und wegen der dazugekommenen Herzrhythmusstörungen auch einen Betablocker) sowie L-Thyrox wegen Hashimoto. Leider bringe ich inzwischen 132kg auf die Waage und habe eine absolut besch***ene Kondition, der Betablocker macht einen nicht gerade bewegungsfreudig und das Insulin ist zum Abnehmen auch nicht gerade förderlich. Vom Gewicht, das man so mit sich rumschleppt, ganz zu schweigen.

Trotzdem komme ich um Sport wohl nicht drumherum, auch wenn ich ein absoluter Sportmuffel bin. Ich will diese 30kg loswerden und meine Kondition wieder steigern. Ich hab zwar kaum eine Falte im Gesicht aber ich fühl mich wie 'ne Oma.

Ich hoffe mal, dass hier nicht nur lauter Sportprofis unterwegs sind sondern auch Leute, die auch echtes(!) Übergewicht haben und ihre Kondition wieder aufbauen wollen.

Viele Grüße
Antje

Hallo Inwerherz,

willkommen im forum.
Das hört sich ja nach einer dicken Krankenakte an. Gut das du deiner Gesundheit ein bisschen auf die Sprünge helfen willst . Ich hoffe das es dir bald besser geht. Schaut dich hier in Ruhe um, du wirst sicher einige Gleichgesinnte "treffen".
Keine Angst, lauter Sportprofis sind hier nicht (wobei die natürlich sehr gut helfen können ). Wir haben alle mal klein angefangen.

Viel Erfolg beim ereichen deiner Ziele

Hey Ingwerherz!!

Wird Zeit das Ruder rumzureißen ! Deine Gefäße gehen sonst krachen . Ich weiß zwar nicht wie dein Hba1c und deine BZ Werte aussehen ....
Aber meistens sind sie schwer einzustellen bei dem Übergewicht.
Du kannst auch mit Insulingaben abnehmen , es braucht auch hier Disziplin, viell. noch bissl mehr.
Wegen den Betablockern würde ich ein Belastungs EKG machen und nicht ohne ärztliche Hilfe mit Sport beginnen .
Ich habe Pat. kennengelernt die nach massiver Gewichtsreduzierung Blutdrucksenker sowie Insulin oder orale Antidiabetika absetzen konnten .
Ob deine Herzrhythmusstörung vom Übergwicht kommt weiß ich ja nicht.
Es lohnt sich auf alle Fälle , du bist ja mit deinen Risikofaktoren auch Schlaganfallgefährdet und die ganze Misere halt.
Tu dir und deiner Zukunft was Gutes und halt durch. Motivation kannst du dir hier holen .
Ich hoffe das dein Umfeld dich unterstützt .


Bye

( ich hoffe ich hör mich hier nicht wie ein Prediger in weiß an...)

BZ ist top eingestellt und ich achte auch darauf. Blutdruck muss ich nachher wieder mal messen, aber bislang war der auch zufriedenstellend, 130:85 oder so. Als Diabetiker steht man eh unter ständiger ärztlichen Aufsicht, auch was die Blutwerte angeht.

Auch wenn ich sehr übergewichtig bin, so ist dies eigentlich mein einziges Laster. Ich rauch nicht, ich trinnke vielleicht zweimal im Jahr ein Glas Wein und sonst nichts. Blutfettwerte sind super, Hba1c-Wert ebenfalls. Arzt ist sehr zufrieden, umso mehr freut er sich zu hören, dass ich jetzt auch etwas mit Sport anfangen will. Mitte Februar soll ich mal - für alle Fälle - zum Belastungs-EKG kommen, aber der Arzt hat ausdrücklich nichts dagegen, dass ich diesen Kurs weitermache.

Na umso besser. Dann machst du jetzt mal was nur für dich und deine Optik, dein Wohlbefinden und Kondi .
Und viell. kannst irgendwann mal den Medkram reduzieren und der Spritze "Auf Wiedersehen " sagen....