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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
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Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
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  Servus die Madln und Buam Beitrag #1  
Alt 05.02.2011, 16:14
Benutzerbild von Aniti
Aniti
...alle Jahre wieder
  
Registriert seit: 02.2011
Beiträge: 28
Abgegebene Danke: 6
Erhielt 1 Danke für 1 Beitrag
Servus die Madln und Buam
Ich hab mich hier registriert um immer wieder Motivation zu holen und gegen meinen inneren Schweinehund zu kämpfen. Ich möchte nämlich bis Ende des Jahres 10kg abnehmen. Deshalb motiviert es mich unter Leuten im Forum zu sein, um selbst nicht aufzugeben. Durch die Pics und Erfahrungsgeschichten anderer kann ich mir ein Beispiel daran nehmen, was wer schafft und mich selbst am Riemen reißen.
2011 wir mein Jahr!

glg anita
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  Servus die Madln und Buam Beitrag #2  
Alt 05.02.2011, 18:01
BEACHBODY
gesperrt
  
Registriert seit: 11.2008
Beiträge: 876
Abgegebene Danke: 100
Erhielt 215 Danke für 113 Beiträge
willkommen im forum.

das schaffst du bestimmt... viel erfolg!
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  Servus die Madln und Buam Beitrag #3  
Alt 16.02.2011, 14:56
Benutzerbild von derbambam
derbambam
Hantelschwinger
  
Registriert seit: 08.2007
Ort: Sachsen
Beiträge: 2.990
Abgegebene Danke: 118
Erhielt 155 Danke für 144 Beiträge
na da bin ich mal gespannt
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  Servus die Madln und Buam Beitrag #4  
Alt 16.02.2011, 19:07
Gast31234
Gast
  
Beiträge: n/a
Beitrag
Hallo Aniti

Ich drück Dir die Daumen und glaube an Dich.

LG schneeblatt
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  Servus die Madln und Buam Beitrag #5  
Alt 16.02.2011, 19:10
Benutzerbild von SixWingAngel
SixWingAngel
Der mit dem Hanteln tanzt
  
Registriert seit: 05.2009
Ort: zu Hause
Beiträge: 2.582
Abgegebene Danke: 155
Erhielt 256 Danke für 210 Beiträge
chakka...du schaffst es
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  Servus die Madln und Buam Beitrag #6  
Alt 16.02.2011, 21:02
Benutzerbild von fauna
fauna
shecando
  
Registriert seit: 11.2004
Ort: unter Vielen
Beiträge: 19.235
Abgegebene Danke: 618
Erhielt 471 Danke für 434 Beiträge
Hi, willkommen im Forum!

Willst du die 10 Kg mit Hilfe von Sport abnehmen oder Eßgewohnheiten ändern? Wenn ja, was für eine Sportart betreibst du oder wirst du anfangen?
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