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  Neu und wissbegierig :) Beitrag #1  
Alt 22.02.2011, 21:36
eleyla
Registered User
 
Registriert seit: 02.2011
Beiträge: 1
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Daumen hoch Neu und wissbegierig :)

ein liebes hallo an alle.

nach vielem gesuche und enttäuschtem "nichtfinden" habe ich mich überwunden, mich mal in einem forum anzumelden.
es gibt vieles was ich an meinem körper verändern möchte und würde mich über eure erfahrungen und tips freuen.
erst einmal zu mir.

ich bin 22 Jahre alt, 1.63 groß und zum ersten mal 56kg schwer, das macht mir ganz schön zu schaffen ich hatte nie probleme mit meinem gewicht, bin auch nicht der typ frau, der sich 1 mal die woche auf die waage stellt, aber jetzt habe ich diesen punkt erreicht.. allerdings bin ich jetzt endlich mit meinem hintern zufrieden ^^ er sollte schon immer knackig rund sein, aber so sieht auch der bauch jetzt aus, naja ich will nicht übertreiben.
also meine problemzonen sind auf jedenfall meine bauch und meine arme.
die arme..... ich kann sehr schnell muskeln aufbauen, ich denke das habe ich von meinem vater, und das ist der punkt der mich stört, ich hätte gerne schlanke, feminine arme...aber sie sind für meine körpergröße und meinen typ einach zu muskolös, das muss sich ändern...aber wie???
mein bauch...er ist auch steinhart, da ich viele situps gemacht habe, aber durch vieles googlen, habe ich dann erfahren, dass es ja gar nichts bringt wenn davor fett lagert ^^
jetzt habe ich mich vorgestellt und meine probmlemzonen erklärt, ich würde mich sehr über antworten freuen
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  Neu und wissbegierig :) Beitrag #2  
Alt 22.02.2011, 22:43
Gast31234
Gast
 
Beiträge: n/a
Hallo eleyla

Du machst die Workoutgemeinde neugierig auf deine Muckis
Willkommen im Workoutforum
Hast Du ein Bild von deinen Armen, damit wir uns besser ein Bild von dir machen können ?
Seltsam das jeder schreibt er/sie ist alt. Also mit 22 wäre ich entweder 22 oder 22 Jahre jung
Mir fallen leider nur zwei Lösungen ein, eleyla. Entweder du trainierst auf Ausdauer oder du trainierst gar nicht, bis sich die Muskeln zurück gebildet haben.

Lieben Gruss, schneeblatt
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  Neu und wissbegierig :) Beitrag #3  
Alt 22.02.2011, 22:45
Benutzerbild von Unregistered
Unregistered
100 kg Krüppelgrenze
 
Registriert seit: 12.2006
Ort: Saarbrücken
Beiträge: 3.081
Abgegebene Danke: 42
Erhielt 318 Danke für 260 Beiträge
Zitat:
Entweder du trainierst auf Ausdauer oder du trainierst gar nicht, bis sich die Muskeln zurück gebildet haben.

Kannst du das vielleicht kurz erläutern ?


On: Hi eleyla !
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  Neu und wissbegierig :) Beitrag #4  
Alt 22.02.2011, 22:47
Gast31234
Gast
 
Beiträge: n/a
Hallo Unregistered

Schläfst du eigentlich jemals

Erläuterung:

Zitat:
Zitat von eleyla Beitrag anzeigen
ein liebes hallo an alle.

ich hätte gerne schlanke, feminine arme...aber sie sind für meine körpergröße und meinen typ einach zu muskolös, das muss sich ändern...aber wie???
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  Neu und wissbegierig :) Beitrag #5  
Alt 22.02.2011, 22:51
Benutzerbild von Unregistered
Unregistered
100 kg Krüppelgrenze
 
Registriert seit: 12.2006
Ort: Saarbrücken
Beiträge: 3.081
Abgegebene Danke: 42
Erhielt 318 Danke für 260 Beiträge
Zitat:
Schläfst du eigentlich jemals
Selten

Zitat:
Erläuterung:
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  Neu und wissbegierig :) Beitrag #6  
Alt 23.02.2011, 13:14
Gast31234
Gast
 
Beiträge: n/a
Hallo eleyla

Lies mal das hier:
http://www.workout.de/der-fitness-ta...rwuenscht.html

Vielleicht hilfts.
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