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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
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Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
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Und noch ein Neuer Beitrag #1

07.03.2011, 12:04

Gordonyde

Registered User

Registriert seit: 03.2011

Beiträge: 2

Abgegebene Danke: 0

Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge

Und noch ein Neuer

Hallo zusammen,

bin hier nur und möchte mich kurz vorstellen:

39 Jahre, 121 Kilo, 193 Groß,seit 18 Monaten Nichtraucher und laufe 2-3 mal die Woche bis zu 8 KM.

Würde mich freune Tips und Ratschläge zu bekommen. Komme aus Laatzen und wer weiss, vielleicht rotten sich kleine Laufgrüppchen in der Region zusammen. Wäre jedenfall nicht abgeneigt.

In diesem Sinne, einen schönen Tag

Und noch ein Neuer Beitrag #2

08.03.2011, 16:02

esteel

Registered User

Registriert seit: 12.2007

Beiträge: 4.347

Abgegebene Danke: 132

Erhielt 578 Danke für 513 Beiträge

Willkommen und viel Spass hier

Und noch ein Neuer Beitrag #3

08.03.2011, 17:37

Aster

Summer is coming :D

Registriert seit: 08.2010

Beiträge: 166

Abgegebene Danke: 7

Erhielt 15 Danke für 14 Beiträge

willkommen : )

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