Hey Freunde
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nun, habe mich gerade vor einigen Minuten erst hier angemeldet, also dachte ich, fangen wir doch mal mit der Vorstellung an
Ich weiß nicht, in wie fern hier Abschweife erwünscht ist, trotzdem möchte ich ein bisschen ausholen, damit ihr meine Probleme und den Grund, warum ich hier bin, versteht.
Also bitte ich um Gehör
Nun, wir fangen am besten mal mit dem Grundlegensten an, oder?
Also mein richtiger Name ist Carsten und ich wohne in Hagen, NRW.
Ich bin 14 Jahre alt und besuche ein Gymnasium.
Mein genaueres Problem lässt sich dann allerdings nicht mehr so grundlegend ausdrücken:
Erstmal bin ich hauptsächlich zum
Abnehmen und zur
Fitness (Joggen, Dehnen, Krafttraining...) hier gelandet. Ich wiege zur Zeit 74
KG bei einer Größe von circa 174cm. Das ist viel, vor allem wenn ich so manchmal den dicken Bauch oder so sehe ;o
Das Problem mit dem Übergewicht hatte ich nicht immer, es gab Zeiten, da war ich ziemlich dünn, auch welche, da war ich wieder dicker oder normal.
Mein Höchstgewicht, vor etwas 3 Monaten lag bei 83
KG und mein niedrigstes Gewicht bei 42
KG vor 1,3 Jahren. Glaubt man kaum, dass man innerhalb eines Jahres sein Gewicht verdoppeln kann, oder?
Dieses inkonstante Gewicht lag teils (wenn man von meiner gottverdammten Selbstschuld absieht -.-) an einer chronischen Erkrankung vor circa 1 1/1 Jahren. Da wog ich noch gesunde, kräftige 57
KG. Doch dann begann ein ziemlich rasanter Krankheitsverlauf. Es wurde Morbus Crohn (eine chronische Darmerkrankung, bei der vor allem Lunge, Dickdam, Dünndam, Magen etc. betroffen sind) diagnostiziert, da begann für mich der Alptraum, der circa 3/4 Jahre kein Ende nehmen sollte. Ich aß kaum was, musste teils 8 Mal am Tag zur Toilette, hatte Schmerzen. Ich hatte weder Lust mit gottverdammten Schmerzen und keinem Hunger zu essen, noch mochte ich Kartoffelbrei aus der Tüte oder verkochtes Fleisch bei uns im Krankenhaus. Also nahm ich ne Menge ab. Ich war teils einen Monat im Krankenhaus, dann wieder zwei Wochen, wieder zwei Wochen, wieder eine Woche usw. Dadurch nahm ich halt ab und wog dann nur noch 42
KG. Nach einiger Zeit haben wir das durch Flüssignahrung wieder hinbekommen. Nun bekam ich Kortison (teils 80mg, was sich nicht positiv aufs Gewicht ausgewirkt hat) ich wurde immer dicker. Dicker. Dicker. Dicker. Heute nehme ich kum noch Tabletten und möchte die beschissene Ernährung in den Griff bekommen, ein normales Gewicht haben und mehr Sport machen. Seit etwa 8 Monaten (mit teils Pausen) mache ich Dehnübungen, seit kurzem auch etwas Krafttraining. Ich möchte mit einem recht fittem Freund zusammen trainieren. Haben sogar schon Zeiten ausgemacht.
Brauche eure Hilfe, habe keinen Plan, wie ich das mit dem Gewicht hinbekommen kann. Ich dehne ja täglich eine halbe Stunde, bei Fittness habe ich also einen besseren Plan. Ich hoffe, ihr könnt mir helfen und ich finde bei euch einige Tipps und Motivationen.
Ich bin mir ganz sicher, dass ich das schaffenwill, habe auch schon Kleinigkeiten ausprobiert, will aber jetzt volldurchstarten, meine Freunde.
Euer Cajux.
Wer mich gleich mal ans Lesen machen 
