Guten Morgen!

Ich habe gestern zu euch gefunden, indem ich auf google Tipps zum Abnehmen bzw. Training gesucht hab.
Nachdem ich mir ein paar Threads durchgelesen hatte, war schnell entschieden, dass ich mich registrieren sollte.

Ich bin 23 Jahre alt, 1,68m groß/klein und wiege dzt. 72,4 kg. Habe lange Zeit keinen Sport mehr gemacht.
Meine Ziele sind also sozusagen gestaffelt: Zuerst möchte ich meinen Körper wieder an mehr Bewegung gewöhnen, dann muss der Winterspeck weg und später mach ich mich an den Muskelaufbau.

Mit den Tipps und Tricks von euch erfahrenen Forenusern werd ichs schon schaffen...

Greetings
Kartoga