..User voll der Gnade
Hallo zusammen,
mein Name ist Daniel, bin 28 Jahre und lebe in der ehemaligen Bundeshauptstadt Bonn.
Nach langer Anti-Aktivitäts-Phase möchte ich die meisten meiner Laster ablegen und mich wieder gesünder Ernähren und mich natürlich wieder dem Sport widmen.
In meiner Jugend spielte ich aktiven Basketball, was ich jetzt nur noch sporadisch mache. Aktuell mache ich Fitnesstraining, angelehnt ans Boxen. Das bedeutet, dass ich mich nicht wirklich mit jemandem prügle, sondern dass ich deren Trainingsplan versuche mir zum Vorbild zu nehmen.
Bei der Ernährung siehts anders aus, da bin ich nicht ganz so streng. Vorgesehen sind 1 g Kohlehydrahte je
kg Körpergewicht und nach 18 Uhr striktes Kohlehydraht-Verbot. In der Realität sind es aber auch schonmal ein Croissant mit Bierwurst zum Frühstück oder Kartoffeln zum Mittag. Ich teile mir das nach Gefühl ein. Manchmal reicht dann einmal Frühstück + Salat am Nachmittag. Gerade so, wie ich's brauche.
Ich hab schweres Asthma, komme aber ohne Medikation aus, seit ich wieder das Trainieren angefangen habe.
Na ja, das war's dann erstmal.
Gruß
Sub
