Hello!
Ich bin 18, ein starkes gscheites Mädl und hab mich angemeldet weil ich einpaar Fragen habe. Bin begeisterte Spaßsportlerin und hab keine Trainingspläne oder -ziele, freu mich aber schon mich mit euch auszutauschen
Meine Lieblingssportarten sind Inlineskaten, Snowboarden und Klettern, mein gewöhnliches "Fitnessleben" (haha^^) sieht in etwa so aus:
2x/Woche(im Winter 3x) Fitnessstudio(ca 1,5h)
= 20min
Crosstrainer, 20min
Fahrrad, 5min Rudergerät, 2x Kraftraumgeräte(weiß nicht wie die heißen, 5 verschiedene) 1x Geräteraum(mit Butterfly und diesen Sachen, 9 verschiedene)
3x/Woche Laufen
ca 25min
und sonst geh ich halt mal inline skaten oder schwimmen oder trainier mal daheim Liegestütz (schaff schon 30
haha) und so... =)
ich brauch die Bewegung eigentlich vorallem als Ausgleich zum Lernen...
ich grüße alle hier - Lara
