Servus. Bin der neue.

Stehe im Moment quasi am Anfang vom Training. Hab mir ein nettes Fitnesscenter in der Nähe vom Büro gesucht. Da will ich jetzt demnächst anfangen, wenn die Entzündung an den Beinen abgeklungen ist.

Habs auch dringend nötig. Bin 23, 185cm und hab ca um die 160kg. Will ca 60-70kg runter kriegen und das KF so weit wie möglich reduzieren. Dazu natürlich auch die ausdauer.

Werd mir dort erstmal für die ersten 1-2 Einheiten nen Trainer nehmen (kost zwar ne Menge, isses aber wert denke ich). Und dann 3-4 mal die Woche hingehen. Sind vom Büro ca 400m Luftlinie.

Tya...soviel mal dazu. Ich werd mich erstmal im Forum einlesen.

Man liest sich.

Herzlich Willkommen erst mal

Was für ne Entzündung denn?

Poste dann doch mal den Plan, den der Trainer dir gibt. Es kommt nämlich vor, dass die Pläne von solchen "Trainern" nichts taugen.

Viel Erfolg wünsche ich!

thx^^

entzündung von der allergie. habs diesmal zu spät in den griff gekriegt darum sind beide waden ziemlich entzunden. aber ist schon am abklingen, cortison hilft da in ein paar tagen.

bin noch am überlegen welchen trainer ich mir nehme...den älteren bundesheer arzt oder den jüngeren kickboxer^^ schauma mal.

Die Frage ist was hast du denn bis jetzt für Sport gemacht?
Oder kommst du direkt von der Couch?