Hallo Gemeinde,

coole Seite hat Ihr da.

Ich habe mich, 11 Jahre nach meinem traumatischen Kreuzbandriss, entschieden wieder mit Sport anzufangen. Auch auf drängen meiner Ärztin. Da ich mich dennoch vor stop-and-go Sportarten fürchte, habe ich Anfang Mai mit Walking angefangen, bin ins Powerwalking übergegangen und nun jogge ich seit über einem Monat min.3/Woche ca. 15KM. Zwischendurch bewege ich auch mein Fahrrad, nicht mehr es mich... und mache dazu noch Übungen zu Hause und auf dem "Trimm Dich Pfad". Die Tage hier sind lang...

Zu mir: ich bin 44 J jung, 180cm hoch und war zu Beginn meines Bewegungstriebes 88Kg schwer, Kleidergrösse L-XL.

Ich trage jetzt eine Kleidergrösse kleiner und bin auf 82Kg runtergekommen (was nicht nach viel klingt habe aber an Muskelmasse zugenommen).

Nun mein Problem: ich fühle mich zwar rundherum viel fiter und gesünder aber an einer Stelle bekomme ich zum verrecken das Fettpolster nicht weg. Vielleicht kennen das andere auch: um den Bauchnabel herum bleibt dieses U-fõrmige Fettpolster obwohl an der Bauchdecke schon feste Muskeln zu erkennen sind.

Hat sowas jemand schonmal erfolgreich bekämpft, ohne Absaugung?

Grüsse aus dem tropisch wirkenden Tallinn,
Edgar Duarte
(Mein nick ist mein Vorbild als Athlet)