Halloooo!
Ich möchte mich jetzt hier auch vorstellen! Ich lese schon eine Weile mit und freu mich, dass ich dieses Forum entdeckt habe.
Ich bin 24, Studentin und möchte wieder fitter werden
Momentan wiege 65kg bei 1,65m (BMI 23,9).
Seit meinem 16. Lebensjahr habe ich Leichtathletik als Leistungssport gemacht, 6-7x die Woche trainiert, davon einmal die Woche Krafttraining.
Mit dem Studium ist das leider immer weniger geworden und seit 2,5 Jahre mache ich eigentlich nichts mehr, bzw. hab ich damals mit den Wettkämpfen aufgehört und wollte wegen der Uni und weil ich gerade allgemein nicht mehr so viel Lust hatte eigentlich nur einige Monate pausieren. Irgendwie habe ich dann aber nicht mehr richtig angefangen und auch die nächste Wettkampfsaison ausgelassen. Auf Wettkämpfe hatte ich dann schon wieder Lust und wollte zunächst für mich etwas trainieren und dann wieder einsteigen, aber es ist dann irgendwie an Motivation und Zeitmangel gescheitert
Seit Juli habe ich mein Studium soweit beendet, dass ich keine Vorlesungen mehr habe und demnächst ein mehrmonatiges Praktikum beginnen werde. Ich hoffe, dass ich mich wieder mehr auf meinen Körper und mehr Sport konzentrieren kann. Durch die unsportliche Zeit zuletzt habe ich 5kg zugenommen... klingt jetzt irgendwie nach nichts, aber ich bekomm die irgendwie überhaupt nicht weg und es fällt mir erst recht schwer, da ich früher nie Gewichtsprobleme hatte und teilweise 2 Tafeln Schokolade am Tag gegessen hab
Momentan versuche ich mich mit Joggen, Schwimmen und
Fitness-Kursen vom Unisport (Setpaerobic, Kondi) fit zu bekommen. Wenn im Oktober das Semester beginnt, möchte ich hier den Kraft/Fitnessraum der Uni nutzen, also Geräte und
Cardio.
So, das war jetzt schonmal ne ganze Menge zu mir
