Hallo zusammen,

ich habe gestern dieses Forum entdeckt und fand viele Beiträge sehr interessant. Besonders toll gefallen mir die Tagebücher!

Aber nun mal zu mir: Ich bin 25 Jahre alt (am Donnerstag werde ich 26) und bis vor Kurzem Null sportlich. Seit meinem Abi habe ich so gut wie gar keinen Sport mehr gemacht. Hatte immer viel zu tun durch mein nebenberufliches Studieren....aber letztendlich waren das auch immer Ausreden!

Doch Anfang diesen Jahres hat mich irgendwann der Ehrgeiz gepackt und ich wollte unbedingt was Gutes für meinen Körper tun. Wieder regelmäßig laufen, meine Muskeln formen, beweglicher werden und einfach auch einen Ausgleich zum Alltag haben!

Seit 5 Wochen laufe ich jeden zweiten Morgen nach dem Aufstehen gut 20 Minuten im Park und es ist wunderbar!! Habe auch viel mehr Lust mich zu bewegen und probiere derzeit auch wieder andere Sachen aus (Pilates, Yoga etc.).

Ich freue mich auf Gleichgesinnte und Sportbegeisterte, die mich motivieren!!

Liebe Grüße an alle!!!

Hi! Laufen und Yoga hätten wir schon mal gemeinsam (welchen Yoga praktizierst du denn?)

Wenn du jeden 2ten Tag läufst, möchtest du vllt an den neulich gestarteten Lauf Challenge mitmachen. Der geht bis Jahresende....

Wünsche dir viel Spass und einen guten Start hier im Forum!

Hallo Fauna,

ich habe mal einen Yoga-Kurs im Fitnessstudio gemacht und mache immer einige Asanas davon zuhause. Ich vermute, dass es sich dabei um Hatha-Yoga handelt. Bin da nicht so die Expertin!
Wie/ wo machst du Yoga?

Danke für den Tipp mit der Lauf Challange! Das könnte motivieren, dran zu bleiben! Ich schau sie mir mal an...

Liebe Grüße