Hallöchen!
Ich bin healthystyle, 20 Jahre jung und 158cm klein.
Ich trainiere seit etwas über einem halben Jahr 4x die Woche im Studio Kraft (GK) und 3x Ausdauer, wobei ich mich auf 4 Trainingstage beschränke.
Ich treibe den Sport in erster Linie aus Spaß an der Sache und weil ich mich besser fühle wenn ich fit und gesund bin. Das Gewicht spielt da eher eine geringere Rolle.
Wichtig ist für mich auch das Thema Ernährung. Ich halte nicht viel von "Diäten" und Kalorienzählen. Wenn man viel Sport treibt und sich gesund ernährt werden die Ergebnisse auch irgendwann sichtbar.
Bis ich zu dieser Einsicht gelangt bin, war es aber ein laaaaaanger weg...
Naja, ich hoffe ich habe nichts wichtige vergessen. Wenn doch, einfach fragen!

Liebe Grüße!

willkommen
ich interessiere mich auch für ernährung... schau doch mal bei mir im blog vorbei.

Willkommen!!

hm, erstaunlich wie man mit 20 Jahren schon einen laaaangen Weg zurückgelegt haben kann.

Trotzdem willkommen und viel Spaß hier.

Christian

Och, selbst ein oder zwei Jahre können sehr laaaaaaaaaaaaang sein, je nachdem was man in dieser Zeit erlebt.

Willkommen auch von mir!

was enährung angeht, so war es gemeint, sind es bestimmt schon 7 jahre (war ein moppeliges kind). ist für mein alter lang oder?