Ein freundliches Hallo in die Runde,
wie nicht anders zu erwarten bei dem Thread-Titel: Richtig, ich bin neu hier.
Mein Realname ist Mark, ich bin 36, 172 cm "groß" und aktuell bei 72
kg.
Eigentlich komme ich vom Ausdauersport (hauptsächlich MTB Freeride) und treibe mich gelegentlich auch mit dem Motorrad auf Rennstrecken rum.
Seit
ca. 5 Jahren betreibe ich "nebenbei" Kraftsport, der mir im Laufe dieser Zeit immer wichtiger und mittlerweile meine Hauptsportart geworden ist.
Sollte das hier schon jemanden interessieren: Mein derzeitiger Trainingsplan besteht aus einem 3er
Split plus 1-2x pro Woche 2h Spinning.
Wer mehr wissen will, möge fragen. Ich werde hier in Zukunft sicherlich auch die eine oder andere Frage stellen und möglicherweise auch beantworten.
