Hallo zusammen,
ich lese mich schon seit längerer Zeit hier bei Workout durch um ein wenig Grundwissen aufzuarbeiten und jetzt wollte ich mich mal vorstellen.
alsoooo ich bin 28 Jahre und bin 1,80 m .... wiege leider nur 68
kg 
ich hätte gerne ein paar
Kilo mehr drauf , was allerdings nicht so einfach ist.
habe mich jetzt dazu entschlossen es mit Krafttraining zu erreichen ein bischen Masse auf zu bauen.Habe mir deswegen eine Hantelbank zugelegt mit der ich ja alle Grundübungen absolvieren kann.
Ausserdem spiele ich noch Fussball wo ich drei mal die Woche trainiere.
Ok das wars dann auch erst mal von mir
Gruß
naja, schauen wir mal... 
