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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
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  Hallo bin Neu und habe eine Frage Beitrag #1  
Alt 22.01.2012, 21:35
steyvo
Registered User
  
Registriert seit: 01.2012
Beiträge: 3
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Hallo bin neu
Hallo zusammen

Mein Name ist Steffen bin 34 Jahre jung 189cm groß und wiege 88Kg .
Ich hoffe das ich mir hier gute Tips holen kann
Geändert von steyvo (23.01.2012 um 12:36 Uhr)
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  Hallo bin Neu und habe eine Frage Beitrag #2  
Alt 23.01.2012, 16:40
Gwg´ler
Registered User
  
Registriert seit: 10.2011
Beiträge: 19
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
hi steyvo

willkommen hier bei workout,und viel spaß beim erreichen deiner Ziele.
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  Hallo bin Neu und habe eine Frage Beitrag #3  
Alt 27.01.2012, 10:42
Benutzerbild von fauna
fauna
shecando
  
Registriert seit: 11.2004
Ort: unter Vielen
Beiträge: 19.235
Abgegebene Danke: 618
Erhielt 471 Danke für 434 Beiträge
...und wie lautet denn nun die Frage?
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  Hallo bin Neu und habe eine Frage Beitrag #4  
Alt 27.01.2012, 11:03
Benutzerbild von Giraffe
Giraffe
Workaholic
  
Registriert seit: 01.2012
Ort: NRW
Beiträge: 121
Abgegebene Danke: 4
Erhielt 4 Danke für 3 Beiträge
Hab ich mich grad auch gefragt...wurde wohl spontan vergessen!

Herzlich Willkommen und viel Spass und Erfolg bei was immer du auch erreichen möchtest!
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