Wo habt ihr gerade Muskelkater? - Seite 50

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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
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Wo habt ihr gerade Muskelkater? Beitrag #295

03.02.2012, 19:57

waldlaeuferin

missing my dog

Registriert seit: 07.2004

Ort: Rheinhessen

Beiträge: 3.851

Abgegebene Danke: 74

Erhielt 80 Danke für 69 Beiträge

bauch, oben und seitlich

Wo habt ihr gerade Muskelkater? Beitrag #296

03.02.2012, 20:04

Sandmann

Registered User

Registriert seit: 07.2007

Beiträge: 608

Abgegebene Danke: 5

Erhielt 30 Danke für 27 Beiträge

Ober- und Unterarme, nach 2 Wochen Grippe schafft mich sogar die Arbeit^^

Wo habt ihr gerade Muskelkater? Beitrag #297

03.02.2012, 21:26

Inki

hat endlich Eisen!

Registriert seit: 02.2011

Ort: Nähe Stuttgart

Beiträge: 1.040

Abgegebene Danke: 259

Erhielt 251 Danke für 251 Beiträge

Schultern

Wo habt ihr gerade Muskelkater? Beitrag #298

03.02.2012, 21:30

lord-of-fire

Registered User

Registriert seit: 12.2011

Ort: 66916 & 76829

Beiträge: 191

Abgegebene Danke: 5

Erhielt 19 Danke für 17 Beiträge

Momentan nur noch ein bisschen Bauch von Mittwoch. Aber ich weiß, daß ich morgen wieder keine Treppen gehen kann, nachdem ich heute (u.a.) PITT-Force Kniebeugen gemacht habe.

Edit: Ich bin positiv überrascht. Trotz 5kg mehr merke ich weniger als letzte Woche. Und Treppen sind kein Problem.

Geändert von lord-of-fire (04.02.2012 um 18:20 Uhr)

Wo habt ihr gerade Muskelkater? Beitrag #299

05.02.2012, 20:05

Dragon12

Alive and Kicking

Registriert seit: 06.2011

Ort: Wien

Beiträge: 2.367

Abgegebene Danke: 102

Erhielt 306 Danke für 291 Beiträge

Bilder: 7

Beide Oberschenkel!!

Wo habt ihr gerade Muskelkater? Beitrag #300

06.02.2012, 09:17

ruth72

Princess of Power

Registriert seit: 04.2011

Ort: Österreich

Beiträge: 2.352

Abgegebene Danke: 425

Erhielt 361 Danke für 354 Beiträge

oberer Rücken
Arme (wo genau kann ich noch nicht sagen, strahlt in alle Richtungen aus

)

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