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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
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Vergesst Hanteln Beitrag #1

10.07.2010, 20:30

Unregistered

100 kg Krüppelgrenze

Registriert seit: 12.2006

Ort: Saarbrücken

Beiträge: 3.081

Abgegebene Danke: 42

Erhielt 318 Danke für 260 Beiträge

Vergesst Hanteln

http://www.youtube.com/watch?v=xbsSe...ayer_embedded#!

Endgeil^^

Vergesst Hanteln Beitrag #2

10.07.2010, 21:22

kayleigh009

...und Tschüss!

Registriert seit: 03.2009

Beiträge: 3.267

Abgegebene Danke: 203

Erhielt 210 Danke für 178 Beiträge

hüstel - ich hatte irgendwie unsittliche gedanken

beim angucken des schüttel-gewichts

mal im ernst, waaaas ist das denn????

Vergesst Hanteln Beitrag #3

10.07.2010, 21:27

fauna

shecando

Registriert seit: 11.2004

Ort: unter Vielen

Beiträge: 19.235

Abgegebene Danke: 618

Erhielt 471 Danke für 434 Beiträge

shake weight für frauen

Geändert von fauna (10.07.2010 um 21:31 Uhr)

Vergesst Hanteln Beitrag #4

10.07.2010, 22:36

Sven

Registered User

Registriert seit: 06.2008

Beiträge: 4.940

Abgegebene Danke: 1.016

Erhielt 513 Danke für 423 Beiträge

Das hier ist das Pendant für Frauen

Angehängte Grafiken

6_gross.jpg (54,4 KB, 31x aufgerufen)

Vergesst Hanteln Beitrag #5

10.07.2010, 22:57

Gast12847

Gast

Beiträge: n/a

Ist das geil!!!

Schaut euch mal den Typ im Video ab 1:35 an...

Vergesst Hanteln Beitrag #6

10.07.2010, 23:16

kayleigh009

...und Tschüss!

Registriert seit: 03.2009

Beiträge: 3.267

Abgegebene Danke: 203

Erhielt 210 Danke für 178 Beiträge

Zitat:

Zitat von Felix666

Ist das geil!!!

Schaut euch mal den Typ im Video ab 1:35 an...

...da war dann der höhepunkt überschritten/vorbei...hast du gesehen wie schnell der sich wieder erholt hat

männer eben!

dem hat es echt spass gemacht.

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