Ich denke mal hier passt es am besten rein da es nicht um die Übungen an sich geht sondern um das Produkt selber.


Ich habe mir dieses Sandsack gekauft zum Trainieren
http://www.ju-sports.de/a3000-Sandsack-Nylon

Der Sack ist 1,50m und jetzt kommt das was ich so schwer glauben kann.

Ich habe in den Sack jetzt schon 2x 25kg Sand gefüllt
und er ist nicht einmal halb voll.Ich habe mal grob geschätzt das ich noch weitere 6 Säcke Sand nachfüllen müsste damit er Voll ist.

das kann ich mir aber schlecht vorstellen weil er dann mehr als 150 kg wiegt,an die Decke kann ich ihn damit nicht mehr hängen. Müsste also einen Stahlträger mit einem T Stück in unserem Stall in den Boden rammen,ist alles kein Problem,nur das Gewicht was er auf die Waage bringt wen ich ihn voll mache.

dazu kann ich mir kaum vorstellen das die Nähte am Sack das aushalten würden.

Gibt es vielleicht ein Material was ähnlich wie Sand ist was man dort rein füllt oder soll ich da wirklich Sand rein füllen.

Hi, in der regel kommen da stofffetzen rein und kein richtiger Sand, der wäre sonst viel zu hart und viiel zu schwer.

Irgent welche bestimmten oder was genau für welche ?

Das ist eig. egal... kannst sogar theoretisch alte wäsche nehmen und die da rein stopfen^^ Musst halt nur schaun wo du die wäsche in den mengen herbekommst. Hab mir damals einen gefüllten gekauft, deswegen hatte ich das probelm nicht. Mit Sand wird der einfach bei der größe zu schwer und steinhart.

Also ich habe jetzt eine alte decke genommen die glaube ich aus Schafwolle ist,die ist ungefähr 1,30.Die habe ich gerollt und in den Hohlraum davon ungefähr 10kg Sand in einer Tüte eingerollt hineingesteckt.

Nun ist der Sack ungefähr bis zur Hälfte gefüllt,den Rest kann ich also mit alten Decken und Gardinen füllen.

Zu schwer kann ein Sandsack eigentlich garnicht sein.
Bei diesen kleinen soltle man normal ja auch noch mit Partner trainieren, der ihn fest hält.
Meinen habe ich zusätzlich noch nach unten abgespannt und an ca. 60kg Hantelscheiben angebunden, damit er nicht "fliegt". Selbst dann ist noch genug Bewegung drin.
Zu hart ist auch reine gewöhnungssache. Das am anfang die Hände bluten, auch in Handschuhen ist normal, aber das hört schnell auf.
Ich würd ihn also schon komplett mit Sand füllen. Aber nimm wirklich trockenen, denn sonst schimmelt es irgendwann.
Ps. versichere dich, daß die Aufhängung wirklich hält.
Meiner hätte uns mal fast ein Fenster gekostet, als er eine spontane Reise queer durch den Raum unternommen hat.