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  Beinpresse selber bauen Beitrag #1  
Alt 02.07.2011, 09:41
LionM
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Registriert seit: 03.2009
Beiträge: 2
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Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Beinpresse selber bauen

hallo zusammen,

ich spiele mit dem Gedanken, mir eine Beinpresse zu bauen bzw. bauen zu lassen. Dafür habe ich bereits einige Teile, die ich hier verwenden möchte und somit ein Teil der Materialkosten sparen zu können:
- Scheibenständer von Powertec (als Träger)
- 2x Stahlrohre (als Schiene), je 130 cm lang, 34,5 mm Durchmesser, 3,5mm Stark und 3kg schwer ist.



… und so ungefähr würde die Beinpresse mit 65° Neigung ausschauen



aber was mir den Kopf zerbricht, sind die Rohre als Schienen, denn ich bin mir nicht ganz sicher, ob sie für die Belastung stabil genug sind.
Außerdem weiß ich noch nicht, was für ein Roll-System ich hier verwenden soll und wo ich es beziehen kann !
Hat jemand hier einen Rat?
Danke schon mal im Voraus

Geändert von LionM (02.07.2011 um 12:48 Uhr)
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  Beinpresse selber bauen Beitrag #2  
Alt 03.07.2011, 16:48
Benutzerbild von esteel
esteel
Registered User
 
Registriert seit: 12.2007
Beiträge: 4.347
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Erhielt 578 Danke für 513 Beiträge
Hab gesehen du hast in nem anderen Forum schon recht gute Vorschläge bekommen.. daher möchte ich mal drauf hinweissen daß du auch ein Auge auf die Sicherheit legen solltest. Ist schnell mal passiert daß man sich unterschätzt oder nen Krampf bekommt. Wenn du dann das Gewicht nicht mehr halten kannst und es dich zuzusammenstaucht kannst du ernsthafte Probleme bekommen. Also denk dran z.b. daß du in deinem Eigenbau im Notfall noch genug Platz hast und das Gewicht an geeigneter Stelle nicht mehr weiter nach unten kann

Dann könnte man auch mal anmerken: Hast du mal überlegt aufs Kniebeugen umzusteigen? Oder hat es spezielle Gründe wieso du nach ner Beinpresse suchst? Wenn das da auf den Bildern dein Rack ist dann wäre das ja eigentlich perfekt für Kniebeugen geeignet und ein wenig umfassender als Beinpresse wäre es sicher auch.
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  Beinpresse selber bauen Beitrag #3  
Alt 03.07.2011, 17:06
Benutzerbild von onkel667
onkel667
neighbor of the beast
 
Registriert seit: 11.2007
Ort: Am Fuße des schönen Westerwaldes in Nähe zum fast ebenso schönen Rhein.
Beiträge: 3.319
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Erhielt 303 Danke für 257 Beiträge
Die Rohre werdens schon halten. Rohre sind extrem belastbar auf Druck, da brauchts nicht viel Materialstärke.
Die Sicherung wäre auch sehr einfach ein zu bauen.
Einfach in die Rohre ein Loch bohren und nen Sicherungsstift einstecken.

Spezielles "Rollensystem" brauchst du garnicht. Haben auch Studiogeräte normalerweise nicht.
Befestige diene Plattform einfach auch an Rohren die in etwa den selben Innendurchmesser haben wie der Aussendurchmesser der Führungsrohre.
Ein bisschen Fett dran und das ganze läuft bei glatten Oberflächen nahezu Reibungsfrei.

Ein Problem könnte allerdings der Zusammenbau an sich geben. Die Rohre sehen aus als wären sie verzinkt, oder Edelstahl.
Das lässt sich nur mit speziellen Mitteln schweißen.
Wenn man das einfach mit normalem Schutzgas schweißt, wird die Schweißnaht brüchig. Dann könnts tatsächlich ne böse Überaschung geben.
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  Beinpresse selber bauen Beitrag #4  
Alt 03.07.2011, 17:11
Benutzerbild von Unregistered
Unregistered
100 kg Krüppelgrenze
 
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Erhielt 318 Danke für 260 Beiträge
Blinzeln

Und falls es nicht gelingt, gibts bei ebay ständig Angebote wo man Geräte in Studioqualität hinterher geschmissen kriegt...
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