20

2h Fahrradergometer

Funky Cold Medina

von Tone Loc

http://grooveshark.com/#/s/Funky+Col...na/cZLhj?src=5

21

45 Minuten Schwimmen

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Peter Cornelius - Reif für die Insel
http://www.youtube.com/watch?v=aT0l8...eature=related

22Mi 45 min Kt
23Do 60 min tt
24Fr 1h 45 min Kt
War zum ersten mal in meinem Leben in einem Fitnessstudio und bin einfach nur froh über meine nahezu optimalen Trainingsbedingungen. Ich glaube wenn ich in so nem Studio trainieren müsste hätte ich schon lange aufgehört.

Es gibt doch nix schöneres als alleine trainieren. Mucke laut aufgedreht, volle Konzentration und dann ran an die Hantel, rumschreien gehört natürlich auch dazu...

Was hat dir denn nicht gefallen? Haben dich zu viele beobachtet und angeschmachtet?
Oder gefällts dir nicht, weil du nicht laut sein darfst?

25
1:40min Joggen

Was nach Schnee-Regen aussah, war die meiste Zeit ganz gemütlich. War schön.
Geht mir oft so, dass bei dem Blick aus dem Fenster, das Wetter schlimmer aussieht, als es ist.

Sollte ich vielleicht mal wieder Fensterputzen??!

26

50 Min Radfahren