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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 44,44%
4 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 22,22%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
2 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
1 Abstimmen
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  Was eßt ihr gerade???? Beitrag #7  
Alt 29.07.2009, 15:44
Benutzerbild von Sportmuffeline
Sportmuffeline
Schnäppchenjägerin
  
Registriert seit: 06.2009
Ort: NRW - Ruhrgebiet
Beiträge: 336
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Erhielt 59 Danke für 39 Beiträge
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Unser Mittagessen (heute bissl später) steht nun fest.

Es gibt Baguette mit Thunfischcreme und Schnittlauchdip. Dazu Gurkensalat mit Schafskäse.
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  Was eßt ihr gerade???? Beitrag #8  
Alt 29.07.2009, 17:41
Benutzerbild von Sven
Sven
Registered User
  
Registriert seit: 06.2008
Beiträge: 4.941
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Erhielt 513 Danke für 423 Beiträge
500g Magerquark+2Bananen+etwasZimt
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  Was eßt ihr gerade???? Beitrag #9  
Alt 29.07.2009, 19:23
Benutzerbild von Sven
Sven
Registered User
  
Registriert seit: 06.2008
Beiträge: 4.941
Abgegebene Danke: 1.016
Erhielt 513 Danke für 423 Beiträge
Achtung: Ein stück Kuchen(!) und ein Glas Milch =)

Und später gibts nochirgendwas, hab mal wieder zu wenig gegessen...
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  Was eßt ihr gerade???? Beitrag #10  
Alt 29.07.2009, 19:29
Gast24810
Gast
  
Registriert seit: 06.2009
Beiträge: 0
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Erhielt 41 Danke für 31 Beiträge
Gerade vertilgt: ein monströses Omelett mit Paprika, Champignons, Tomate und dazu ein Salat mit Joghurtdressing

*schleck*
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  Was eßt ihr gerade???? Beitrag #11  
Alt 30.07.2009, 07:28
Benutzerbild von derbambam
derbambam
Hantelschwinger
  
Registriert seit: 08.2007
Ort: Sachsen
Beiträge: 2.928
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Erhielt 155 Danke für 144 Beiträge
jetzt gibt es einen kaffe und ein teilchen.
sonst pfeift mein zucker gleich wieder in den keller
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  Was eßt ihr gerade???? Beitrag #12  
Alt 30.07.2009, 10:03
Benutzerbild von derbambam
derbambam
Hantelschwinger
  
Registriert seit: 08.2007
Ort: Sachsen
Beiträge: 2.928
Abgegebene Danke: 116
Erhielt 155 Danke für 144 Beiträge
so jetzt gibt es wieder nen frischen salat
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