ich hab nichts mehr mit auf arbeit

Heut Morgen gabs ne Kirschtasche und ne kleine Schüssel Müsli, heut Mittag zwei Körnerbrötchen mit Puten wurst, gleich ne Banane und heut Abend zwei Putenstaks mit Salat

ich galub bei mir gibt es sicher nur noch ne shake heute :-S

P.S: danke muffel

...im Moment nichts, ...jedoch gleich Tee, zu trinken natürlich...

Bei mir gab es zum Frühstück:

1 Brötchen mit Salami, eine halbe Gurke mit saurer Sahne und ein Ei.

Mittag ist bisher nicht geplant. Wahrscheinlich Hähnchen oder Putenfleisch mit Reis und Salat.

also heut morgen hab ich mir ein teilchen vom bäcker gegönnt.
gegen 10 nen lecker salat mit feta-käse.
zum mittag gab es mal nudeln mit soße und naja abends bestimmt nur nen shake nach dem training