Ich war auf der 1. DTB Pilates-Convention in Frankfurt und habe mir endlich einen Roller gekauft. Wer hat auch so ein Teil und kann mir einen Tipp geben wo Übungen abgebildet sein oder mir sogar sein Übungsposter verkaufen?

Liebe Yogini,
ich war auch in Frankfurt!
Wollen wir vielleicht gemeinsam einen Thread eröffnen und darüber berichten, was meinst Du?

Zum Foam-Roller:
Du kannst im Prinzip fast alle Mattenübungen auf die Rolle transferieren, manche Übungen werden dadurch anspruchsvoller, bei anderen wirkt die Rolle unterstützend, einfach experimentieren!

Viel Spaß
Bettina

Das ist eine gute Idee, ich habe auch schon etwas geschrieben. Aber ich wollte Dir nicht vorgreifen. Klär mich bitte auf: Können wir zusammen einen neuen Thread eröffnen?? oder willst Du das nicht selbst tun und ich gebe dann meinen Senf dazu.

Hach! Was sind wir beide doch höflich!
*lach*
Kannst ruhig loslegen, ich bin heute abend zu müde, werde mich morgen darum kümmern...
:-))