Hallo Zusammen.

Ich bin durch eine Freundin auf Pilates aufmerksam gemacht worden und hab da mal eine Frage betreffend der Schwangerschaft.

Ich bin jetzt in der 13 Schwangerschaftswoche und möchte gerne mit Pilates anfangen. Ich würde gerne wissen welche Erfahrungen Ihr mit der DVD "Pilates in der Schwangerschaft" gemacht habt und ob diese gut ist. Da auf der DVD zwei Frauen abgebildet sind, würde ich zudem gerne wissen ob man diese Übungen zu zweit machen muss, oder man diese auch alleine machen kann.

Danke für eure Antworten

http://www.thecenterforwomensfitness.com/index.htm

Schau´Dir doch einfach mal die folgende Seite an, Du findest dort auch zertifizierte Trainerinnen in Deutschland, DVD´s (auf Englisch).

Es gibt sehr schöne Programme für Pilates in der Schwangerschaft, allerdings solltest Du Dir ein paar Stunden mit einer Trainerin gönnen.
Es gibt in einigen Städten auch Gruppenstunden zu erschwinglichen Preisen.

LG
Bettina

ich find sowas überhaubt nicht gut während der schwangerschaft....überall wo ich mich extra genauer informieren müsste, würde ICH lassen..........vorsicht geht über nachsicht...

Hallo Maski,
bist Du Pilatestrainerin?
Ich verstehe diesen flapsigen Kommentar ehrlich gesagt nicht so wirklich