Halli Hallo,

da ich mich weder von DVD noch von Video abhängig machen möchte und ich sehr unterschiedlich Arbeitszeiten habe bin ich auf den Bücher-Trip gekommen und habe mir folgende Bücher bei Amazon.de bestellt:

Pilates von Alycea Ungaro
Pilates von Lucia Schmidt

http://www.amazon.de/exec/obidos/ASI...015209-6036051

Nun wollte ich mal nachfragen, was ihr von den Büchern haltet!

Hallo Daniela

also ich kann dir nur sagen, dass du bei den Büchern eine gute Wahl getroffen hast. Aber aufgrund der Komplexität der Übung würde ich dir trotzdem raten, auch ein Video oder eine DVD zu raten zu ziehen, denn auch ich als Profi hatte am Anfang Schwierigkeiten, die Atmung, Spannung und Übung auszuführen, wie sie korrekt sind.

Wünsch dir viel Spass beim Testen

LG
Claudi

Könntest du mir dann eine günstige, gute DVD empfehlen, da müssen dann entsprechend nur die Basics drin sein, denn alles andere werde ich mir dann "erlesen".
Andererseits muss ich sagen, dass ich ein paar Jahre Teak-Won-Do und einen Kurs Tae-Bo mitgemacht habe, also auch Sportarten mit speziellen Atem- und Spannungstechniken, ich weiß nicht, ob das hilft, aber für das Körpergefühl sicherlich....

aber sonst: ab zu Ebay und mal eine Runde schauen, wegen DVD die 20 Euros ist mir das dann auch noch wert. Aber DVD wäre schon ganz gut, kann ich dann auf meinem Notebook schauen :-)

Danke schonmal für die Bewertung der Bücher....gut zu wissen, instinktiv die richtige Wahl getroffen zu haben.

Hi noch einmal

also meine Empfehlung: Pilates for Dummies...klingt zwar nicht so besonders nett :-) aber es ist perfekt für den Einstieg mit der Atmung und Powerhousebeschreibung...auch Winsor Pilates ist eine gute Reihe für den Einstieg...

LG
Claudia

Hallo zurück. Also ich habe jetzt die beiden Bücher bekommen und die erste Übungsstunde hinter mir!
Ich muss sagen, dass folgendes Buch sehr gut und detailliert ist

"Pilates von Alycea Ungaro"

und dieses Buch nur als kleine Ergänzung dienen kann, da es recht inhaltslos ist und keine genauen Übungsbeispiele und Erklärungen beinhaltet:

"Pilates von Lucia Schmidt"

Aber ich habe bemerkt, dass sich meine bisherigen Sporterfahrungen (Taek-Won-Do, Laufen, InlineSkaten, etc.) durchaus bemerkbar machen, denn das was da in den Büchern beschrieben wird kenne ich teilweise aus den anderen Sportarten.
Bewegungsausführung: Taek-Won-Do
Atmung: Laufen
Belastungen "verteilen": InlineSkaten

Aber ich habe schon gemerkt, dass die Übungsausführung sehr sehr schwierig sein kann....also ich habe mir erstmal die absoluten Basics genommen und die trainiert, dabei werde ich denke ich mal zwei drei wochen üben müssen um die lt. Buchanleitung "perfektioniert" ausführen zu können!

Ich liebe Herausforderungen!!!

MfG