Ich hab gestern früh im Fitnessstudio meine erste Pilatesstunde (und wahrscheinlich leider auch einzige weil die so doofe Zeiten haben) mitgemacht und es hat mir sehr gut gefallen. Die Trainerin meinte auch, dass ich das alles sehr richtig und gut mache. Jetzt hab ich grad nur das Problem, dass mir die Rippen bzw. die Haut obendrüber ziemlich weh tun. Ich mein, ich bin grad eh ein bisschen am Kränkeln, aber das hatte ich bis jetzt noch nie. Könnte das vielleicht eventuell vom Pilates kommen oder einfach nur wegerm langen schlafen bz.w Kränkeln?

Vielen Dank schon mal für die Antworten

bei pilates ist das erste, was mir einfällt: muskelkater (bauchmuskulatur)!

Muskelkater , über den Rippen sitzt auch Muskulatur.

seitlicher bauchmuskelkater - den hab ich auch grad

Ok, vielen Dank nochmal für die (zufriedenstellenden) Antworten. Jetzt weiß ich wenigstens, dass es nicht nur mir so geht

nee, das ist wirklich ganz normal. vielleicht wirst du das noch öfter spüren ist nur ungewohnt, weil diese partie sonst selten angesprochen wird - da hatte ich meinen ersten muskelkater ebenfalls von pilates