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Nackenschmerzen - Yoga oder Pilates??? Beitrag #7

14.02.2011, 21:52

stefania

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Registriert seit: 02.2011

Ort: Marburg

Beiträge: 7

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Was macht man denn genau bei Pilates. Viele Freundinnen von mir sind total begeistert, ich fand es immer so teuer und habe mich an das Yoga gewöhnt. Was sind denn genau die Unterschiede? Ist Pilates härter bzw. besser für den Körper?

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